今気になっているのがお腹まわりの脂肪です。

これまで普通に履いていたジーンズのウエストがキツクなってちょっとヤバイなとダイエットをしている所です。

私の場合は最初に脂肪が付くのがお腹周りで、顔などにはつきにくいのはいいのですが、完全に隠れ肥満です。

期間については夏までにといったアバウトな感じです。

今は厚着だからバレないけど薄着になったら太ったことがバレてしまうので、そうなる前に痩せたいと思っています。

ただ近年は気温が上がるのが早く、5月くらいでも半袖でいいくらいなので、あまり猶予はないかもしれません。

私が体重が増えたり、脂肪を落とさないとヤバイという時にしているダイエット方法は炭水化物を半分の量にする方法です。

これなら朝昼晩と万遍なく食べる量を減らすことが出来、完全に抜く訳ではないのでお腹が空いて仕事に集中できないといった事はありません。

目標達成の為のポイントは誘惑に勝つことですね。

私は甘いモノが好きなので、つい間食をしてしまう傾向があり、あと春はスタッフの入れ替えが頻繁で歓送迎会などがあるとお金を払った分食べなきゃ損と思ってしまうので注意が必要です。

これまでの失敗は意志の弱さが原因と言えます。

つい間食してしまったり、普段通りの量を食べてしまったりするんですよね。

特に夜はお腹が空いて眠れないなんて事があると嫌なので、あまり食べる量を減らせなくてなかなか体重が減らないなんてことがあります。

ダイエットをして健康的にキレイに痩せたいと思います。

いくら体重が減っても栄養不足で肌がボロボロとか意味がないので、出来れば今よりワンランク上の自分を目指して変身したいと思いますね。

また脂肪が落とせたら体のラインがキレイに出る服とかチャレンジしたいです。

春っていうのはいろいろチャレンジしたくなる季節なので、ダイエットにチャレンジしてしっかりと結果を出したいと思います。

ダイエットに失敗して薄着の季節に体の線が出ないラフな服装ばかりするのは避けたいので、頑張りたいです。